罗辑老师为天桥中学毕业生作心理健康讲座
2022年5月12日,遵义市未成年人心理健康教育协会法人兼常务副会长罗辑老师应邀为天桥中学2022届毕业生作《你好，情绪》的心理健康教育专题讲座。参加此次讲座的有天桥镇党委副书记、组织委员、宣传委员、统战委员王科，中心校校长郑军，天桥中学校长刘升级以及天桥中学2022届全体毕业生。
罗老师从认识情绪、中学生常见情绪困扰、情绪调节小技巧三个部分展开讲座。
首先，罗老师向同学们介绍了情绪的产生以及情绪三因素，并且提出了“情绪有好坏之分吗？为什么？”这一问题帮助同学们快速投入并积极思考；通过现场互动、分享生活经历等方式，激发学生兴趣，轻松学到心理学知识。
其次，罗老师对学生们在备考过程中可能出现的种种心理困扰，重点对焦虑和抑郁情绪，进行了深入浅出的讲解和疏导。罗老师从生活实际出发，向学生们分享了多个励志故事，帮助同学们树立自信心，缓解即将来临的中考所带来的情绪困扰，并引导学生们发掘自身优点、正确面对压力。
讲座最后，罗老师介绍了升华、暗示、理智、呼吸放松、音乐、运动宣泄等6种情绪调节的方法。罗老师也给同学们提出了几点建议：一是树立远大目标并为之奋斗；二是科学合理地安排学习生活；三是提高身心素质。
罗辑老师本次讲座获得了师生们的一致好评，为罗老师点赞！